山东初中体育考什么科目 山东初中体育考什么? 山东初中体育考什么内容根据山东省各地2025年最新政策，初中体育考试主要采取“必考+选考+综合评价”模式，具体考试项目及评分标准如下：一、考试项目构成1. 必考项目耐力跑：男生1000米、女生800米，所有地区必考，分值占比最高（济南占10分/总分30分，聊城占30分/总分70分）。 满分标准：男生3分40秒内、女生3分25秒内可获得满分。 附加分：超过满分标准后，男生每快0.5秒加0.5分，女生每快0.3秒加0.5分（聊城方案）。2. 选考项目考生需从下面内容类别中选择1-2项（各地差异较大）： 力量/技能类： 男生：引体向上（满分标准15个）、立定跳远（2.50米）、推铅球（3公斤，10米）。 女生：1分钟仰卧起坐（满分52个）、立定跳远（2.02米）、推铅球（3公斤，6.94米）。 速度/爆发力类：50米短跑（男生满分7.3秒、女生7.9秒）、1分钟跳绳（男生180次、女生185次）。 球类技能：足球运球绕杆、篮球绕杆、排球垫球、游泳等（济南、潍坊等地列为选考）。3. 综合评价体质健壮测试：包括BMI指数、肺活量、坐位体前屈等，占30分（聊城方案）。 日常参与：体育课出勤率（30%）、课间活动参与（30%）等，满分6分（聊城方案）。二、评分标准与分值分配地区总分必考项目选考项目综合评价聊城70分耐力跑（30分）运动技能（4分）+选考（30分）体质测试（30分）+日常参与（6分）济南30分耐力跑（10分）引体向上/仰卧起坐+立定跳远等体质测试（20分）潍坊100分耐力跑+立定跳远+引体/仰卧起坐球类技能（五选一）无青岛/烟台60分耐力跑（20分）球类技能+选考（三选一）平时成绩（30%）三、考试注意事项训练建议： 耐力跑可采用“三步一呼、三步一吸”呼吸法，冲刺阶段加大摆臂幅度。 引体向上需加强背肌训练，考试时避免穿长袖衣物影响握杠。 考试准备： 考前30分钟补充葡萄糖水，避免空腹或饱腹。 穿防滑运动鞋，禁止佩戴金属饰品。 补考政策： 因伤病或独特情况可申请缓考，但无补考机会（济南、聊城等地明确）。四、地区差异示例聊城：附加分机制明确，耐力跑和力量项目（引体向上、仰卧起坐）可额外加分。 济南：采用“体质健壮测试+运动技能测试”双模块，球类技能测试为足球/篮球/排球/游泳四选一。 潍坊：实施“3+1”模式（必考三项+选考一项），总分提升至100分。如需具体城市的评分细则或训练技巧，可参考各地教育局发布的《体育考试实施方案》。