中考体育考什么球最好 中考体育考什么球? 中考体育考什么球根据各地中考体育政策，球类项目的考试内容及要求存在一定差异，但普遍包括足球、篮球、排球三大球类，部分地区还新增了乒乓球、羽毛球、网球等小球类项目。下面内容是综合各地政策的详细说明：一、常见球类考试项目足球 考试形式：障碍运球绕杆，测试运球速度和控球能力。 制度：需绕过5-10根标志杆，运球路线为S形，球过终点线计时停止。两次测试取最佳成绩，漏杆、碰杆或手球等均视为犯规，两次犯制度成绩按最低分计算。 满分标准：如大同市男生需15.9秒内完成，女生20.1秒内完成。 篮球 考试形式：障碍运球绕杆，测试运球连贯性和速度。 制度：单手运球绕过5排标志杆，返回时需再次绕杆。球脱手可捡回继续，但双手触球、翻腕等违例行为视为犯规。 满分标准：如太原市男生15.7秒内完成，女生18.5秒内完成。 排球 考试形式：正面双手垫球，测试垫球高度和连续性。 制度：需采用抱拳式或叠掌式手型，男生垫球高度≥2.15米，女生≥2米。球落地可捡回继续，但用其他部位触球（如单手、头顶）视为犯规。 满分标准：如大同市男生需垫球35个/分钟，女生33个/分钟。 二、新增小球类项目（部分地区）部分发达地区如广州、深圳、北京在2024年后新增下面内容项目： 乒乓球：对墙连续击球或发球机接球测试。 羽毛球：发球至指定区域或对打测试。 网球：底线击球或发球测试。 考试动向：球类项目从“3选1”扩展为“6选1”，提供更多元化选择。 三、考试注意事项场地与器材：球类考试场地需符合标准（如足球在天然草坪，排球在室内硬地），器材由考点统一提供。 成绩计算：两次测试取最佳成绩，两次均犯制度按最低分（如4分）计算。 免考政策：残疾考生成绩按80%计，其他免考考生按60%计。 四、备考建议针对性训练：根据所选项目强化运球绕杆、垫球高度等技能。 熟悉制度：避免因漏杆、违例等失误扣分。 模拟测试：参照本地满分标准进行计时或计数训练。 如需具体地区的考试细则，可参考当地*门发布的官方文件。